
Cơm lam del Noroeste de Vietnam – Cuando un simple grano de arroz cuenta el alma de las montañas
- en Jan 15, 2026       Por:
Hay, en las montañas del Noroeste de Vietnam, aromas que nunca se olvidan. El de la leña que crepita lentamente. El del humo que se eleva al caer la tarde. Y, sobre todo, ese perfume sutil y reconfortante del arroz glutinoso que se cocina despacio dentro de un tubo de bambú colocado junto a las brasas.
El cơm lam, arroz glutinoso cocido en bambú, no es un simple plato. Es una imagen familiar de las tierras altas, un recuerdo compartido entre generaciones, un gesto cotidiano convertido en ritual. Se prepara al borde de los caminos forestales, en las casas sobre pilotes, durante las largas jornadas de trabajo en la montaña o en las veladas festivas.
Para los pueblos de las regiones montañosas —Thái, Mường, Dao, H’Mông—, el cơm lam encarna una forma de vida. Habla de sencillez, de cercanía con la naturaleza, de ingenio y de paciencia. Cada tubo de bambú encierra una parte de la memoria colectiva, modelada por el tiempo, el fuego y las personas.

- En el Noroeste (Tây Bắc)
- En las Tierras Altas Centrales (Tây Nguyên)
- En la región de Trường Sơn
- Los ingredientes del cơm lam – Pocos pero esenciales
- El proceso de cocción tradicional
- Sabores y degustación del cơm lam
- El cơm lam en la vida cotidiana y en las fiestas tradicionales
- El cơm lam hoy: entre preservación y transformación
- Vivir la experiencia del cơm lam en viaje
- Conclusión
¿Qué es el cơm lam?
El cơm lam es un plato tradicional vietnamita compuesto de arroz glutinoso, agua pura y un tubo de bambú o de nứa (una variedad de bambú). El arroz se introduce en el tubo, se cierra con hojas naturales y se cocina lentamente al fuego de leña.
Origen de la palabra “lam”
La palabra “lam” significa literalmente cocinar en un tubo o asar lentamente. No designa solo una técnica culinaria, sino todo un saber ancestral transmitido de forma oral.
¿Por qué utilizar bambú?
El bambú es omnipresente en las regiones montañosas de Vietnam. Natural, resistente al calor y aromático, permite una cocción homogénea al tiempo que impregna el arroz de un aroma vegetal único.
¿Plato cotidiano o festivo?
En su origen, el cơm lam era un plato cotidiano, preparado durante los desplazamientos por el bosque o en los trabajos agrícolas. Hoy en día, también está presente en las fiestas tradicionales, las ceremonias comunitarias y en la acogida de los invitados.
Orígenes e historia del cơm lam
El cơm lam está íntimamente ligado a la vida seminómada y a las actividades forestales de los pueblos de montaña. Cuando las familias partían varios días al bosque para cultivar, cazar o recolectar, necesitaban una forma sencilla de cocinar el arroz sin olla.
El bambú ofrecía una solución perfecta: servía a la vez de recipiente, tapa y utensilio de cocción. Bastaban un poco de arroz, agua de manantial y fuego.
Durante las guerras
En los periodos de conflicto, el cơm lam se convirtió en un alimento de supervivencia, fácil de transportar y de preparar discretamente. Alimentó a soldados y civiles durante largas marchas a través de montañas y bosques.
De la supervivencia a la especialidad
Con el tiempo, este plato humilde se transformó en una especialidad emblemática de las regiones montañosas, símbolo de resiliencia e identidad cultural.
El cơm lam según las regiones y las etnias
Detrás de la denominación común de cơm lam se esconde una notable diversidad de prácticas y sabores. Según las regiones y los grupos étnicos, la forma de elegir el arroz, el tipo de bambú utilizado o los acompañamientos varía sutilmente. Cada versión refleja un entorno natural, un modo de vida y una identidad cultural propios, lo que convierte al cơm lam en un plato a la vez unificado y profundamente plural a escala de Vietnam.

En el Noroeste (Tây Bắc)
Entre los Thái, Mường y Dao, el cơm lam se prepara generalmente con nếp nương (arroz glutinoso de montaña). Se sazona muy poco para preservar el sabor natural del arroz y del bambú.
En las Tierras Altas Centrales (Tây Nguyên)
Las etnias Ê Đê, Gia Rai y Ba Na añaden a veces leche de coco o una pizca de sal. El sabor es más rico y ligeramente dulce.
En la región de Trường Sơn
Se encuentran variantes que utilizan arroz glutinoso negro, ofreciendo una textura más densa y un sabor más intenso.
Comparaciones
Tipo de arroz:nếp nương, nếp than
Bambú: bambú joven tierno o nứa
Sazonado: agua pura, sal, leche de coco
Acompañamientos: carne a la parrilla, pescado de río, sal de sésamo
Los ingredientes del cơm lam – Pocos pero esenciales
La fuerza del cơm lam reside en su sencillez.
Arroz glutinoso: elemento central, elegido con cuidado
Agua: a menudo de manantial o de lluvia
Bambú o nứa: joven y aromático
Fuego de leña: cocción lenta y regular
Cada elemento cumple una función precisa. El menor desequilibrio puede alterar la textura final.
El proceso de cocción tradicional
La preparación del cơm lam es un momento de convivencia.

- El arroz se lava y se deja en remojo durante varias horas.
- El bambú se corta y se limpia.
- El arroz y el agua se vierten en el tubo.
- La abertura se cierra con hojas.
- El tubo se coloca cerca de las brasas.
- Se gira lentamente, escuchando el ligero chisporroteo.
“Cuando el bambú canta suavemente, el arroz está casi listo”, dice un anciano del pueblo.
Una vez cocido, se abre el bambú para revelar un cilindro de arroz blanco, caliente y fragante.
Sabores y degustación del cơm lam
El primer contacto es olfativo: un aroma amaderado, suave y reconfortante. En boca, el arroz es tierno, ligeramente dulce, con una textura firme pero fundente.
Acompañamientos tradicionales
Sal de sésamo
Carne a la parrilla
Pollo de aldea
Pescado de arroyo
Bambú fermentado, verduras silvestres
El cơm lam en la vida cotidiana y en las fiestas tradicionales
En las regiones montañosas de Vietnam, el cơm lam va mucho más allá de la alimentación diaria. Ocupa un lugar especial en la vida comunitaria y acompaña los momentos importantes de la existencia. Durante las fiestas estacionales, las celebraciones agrícolas o las bodas, la preparación del cơm lam se convierte en un acto colectivo que reúne a varias generaciones alrededor del fuego. El gesto de cocinar el arroz en bambú simboliza el vínculo estrecho entre el ser humano y la naturaleza, así como el espíritu de compartir propio de las sociedades montañesas. Ofrecer cơm lam a un invitado, especialmente a un visitante llegado de lejos, es una muestra de respeto y hospitalidad. Cada tubo de bambú abierto ante el comensal expresa la generosidad de la familia y el orgullo de transmitir una tradición viva, arraigada tanto en lo cotidiano como en los rituales.

El cơm lam hoy: entre preservación y transformación
Con el desarrollo del turismo y la creciente apertura de las regiones montañosas, el cơm lam ha salido progresivamente del ámbito íntimo de los hogares para aparecer en los mercados, a lo largo de las carreteras y en algunas zonas turísticas. Esta mayor visibilidad ha permitido dar a conocer el plato a un público más amplio, pero también va acompañada de transformaciones. Surgen versiones reinterpretadas, que integran leche de coco, colorantes naturales o presentaciones más modernas. Si estas adaptaciones dan testimonio de la vitalidad de la cocina local, también plantean la cuestión de la autenticidad. Entre la valorización económica y el riesgo de banalización, el desafío actual consiste en preservar el saber hacer tradicional, el ritmo lento de la cocción al fuego de leña y el profundo significado cultural del cơm lam, más allá de su dimensión puramente gastronómica.
Vivir la experiencia del cơm lam en viaje
Degustar un cơm lam en un pueblo de montaña no tiene nada que ver con una degustación estandarizada. La experiencia cobra todo su sentido cuando se vive en el corazón de una casa sobre pilotes o alrededor de un fuego improvisado, en compañía de los habitantes. Participar en la preparación, observar los gestos precisos, esperar pacientemente a que el arroz se cocine lentamente en el bambú y luego compartir la comida en un ambiente sencillo y cálido permite comprender el verdadero valor de este plato. Para el viajero, el cơm lam se convierte entonces en una puerta de entrada a la cultura local, un momento de encuentro sincero donde la gastronomía se mezcla con el intercambio humano. Es en estos instantes, lejos de los restaurantes estandarizados, cuando se entiende por qué la cocina tradicional vietnamita es inseparable del territorio y de quienes lo habitan.

Conclusión
El cơm lam no es un plato destinado a impresionar por su complejidad. Conmueve por su sobriedad, su autenticidad y la lentitud que impone. Detrás de cada tubo de bambú se esconden horas de espera, gestos heredados del pasado y una relación íntima con la naturaleza circundante. El arroz absorbe no solo el agua y el calor del fuego, sino también la historia de las montañas, la memoria de los caminos recorridos y la voz de quienes lo han preparado. Probar el cơm lam es aceptar ralentizar, escuchar y sentir. Es comprender que, en las tierras altas de Vietnam, un simple grano de arroz puede convertirse en el discreto guardián del alma de un territorio y de sus habitantes.
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